Du är inte ensam.
Prata med någon
just nu.
CalmCall kombinerar verkliga, licensierade terapeuter med en empatisk AI-agent, tillgänglig dygnet runt.
Ångest, depression, utmattning, beroende, sömnlöshet — ingen dömande. Ingen väntan.
LYSSNA • FÖRSTÅ • LÄK • UTVECKLA
En unik modell:
verkliga terapeuter + AI
CalmCall är en komplett plattform för mental hälsa som kombinerar kraften av artificiell intelligens med expertisen hos professionella terapeuter. Vi är inte bara en app — vi är ett ekosystem för känslomässig vård.
Panikattacker klockan 03:00? Vår AI svarar omedelbart med vetenskapligt validerade lugnande tekniker. Behöver du en djup session? En av våra över 50 licensierade terapeuter är tillgänglig för dig.
Varje samtal med AI:n bidrar till en personlig känslomässig profil som hjälper terapeuten att förstå dig bättre, vilket skapar en kontinuerlig och sammanhängande terapierfarenhet.
Vår modell är enkel: AI:n lyssnar på dig när som helst, psykologen vägleder dig när du behöver professionellt stöd. Du behöver inte välja mellan tillgänglighet och kvalitet — du har båda. Oavsett om du bara vill prata med någon klockan 02:00, eller om du behöver en strukturerad terapeutisk plan, täcker CalmCall hela spektrumet av behov.
Vad gör CalmCall annorlunda? Få plattformar i världen kombinerar AI-samtal med känslomässigt stöd och riktiga psykologer. Vi är inte en chatbot — vi är en empatisk röstkompanjon som analyserar dina känslor från din röst, upptäcker mönster och hjälper dig att växa. Plus ett team av över 50 terapeuter redo att stödja dig i din läkningsresa.
Empatisk AI-agent
Omedelbart stöd, när som helst
Licensierade terapeuter
Online eller fysiska sessioner
Validerade tekniker
KBT, förankring, mindfulness
Ingen dömande
Säker och konfidentiell miljö
11 AI-funktioner
ultra-kraftfulla
CalmCall-plattformen kombinerar de mest avancerade AI-funktionerna för din mentala och känslomässiga hälsa.
AI Röstkompanjon 24/7
Detta är den huvudsakliga funktionen som gör CalmCall unik. Du har en personlig AI-kompanjon som du kan prata med när som helst, om vad som helst. Ring, sms:a, chatta — din AI lyssnar, förstår och vägleder dig genom svåra stunder. Det är inte en generisk chatbot — den är tränad för att vara empatisk, varm och relevant för din situation. Tillgänglig via verkligt telefonsamtal, webb-samtal eller mobilapp. Naturliga samtal, ingen väntetid, ingen schemaläggning. Människor knyter känslomässiga band med sin AI-kompanjon eftersom du känner att någon verkligen lyssnar — utan dömande, 24/7, 365 dagar om året.
Uppmaningsavbrottsläge
Den mest kraftfulla funktionen för beroenden. När uppmaningen dyker upp — att spela, dricka, konsumera, göra något impulsivt — trycker du på en knapp: "Prata med CalmCall". AI:n går omedelbart in i ett speciellt protokoll: 1) Lugna genom guidad andning — 2) Diskussion om vad som utlöste uppmaningen — 3) Distraktions- och omdirigeringstekniker — 4) Påminnelse om dina mål — 5) Koppling till en specialist om det behövs. Denna funktion minskar avsevärt återfall och ökar retentionen. "Innan du gör något du kommer att ångra... ring CalmCall."
Känslomönster Detektion
AI:n analyserar alla dina samtal och upptäcker känslomönster, utlösare och riskfyllda stunder som du inte märker. Till exempel: "Jag märker att uppmaningar dyker upp när du är stressad efter jobbet" eller "Din ångest ökar varje söndag kväll". Baserat på dessa data erbjuder AI:n personliga förslag och hjälper dig att förstå vad som exakt utlöser dina negativa tillstånd. Med tiden kan du visuellt se hur dina känslor utvecklas — vad som påverkar dig mest och vilken framsteg du har gjort.
Krisdetektion & Säkerhet
AI:n upptäcker i real tid ord eller toner som indikerar ökad risk: självskada, svår känslomässig kris, farliga tankar. I dessa stunder aktiverar AI:n automatiskt Säkerhetsläge: föreslår omedelbar professionell hjälp, visar nödnummer (911, National Suicide Prevention Lifeline 988, SAMHSA 1-800-662-4357), uppmuntrar kontakt med någon nära och kan koppla användaren direkt till en mänsklig specialist. Säkerhetsprotokoll är kliniskt validerade och ständigt uppdaterade.
AI-Guidad Journaling
AI:n vägleder dig att skriva om dina tankar och känslor genom riktade frågor: "Vad påverkade dig mest idag?", "Vad skulle du ha gjort annorlunda?", "Vad bra hände?" Terapeutiskt skrivande är en av de mest effektiva teknikerna inom psykologi: det klargör förvirrade känslor, minskar ångest genom skriftlig bearbetning och skapar djupa insikter som du missar i tanken. AI:n analyserar svaren över tid och upptäcker mönster — bygger en personlig känslomässig journal som visar din utveckling.
Personlig Utvecklingscoach
AI:n kan också fungera som en personlig coach: den hjälper dig att sätta mål, utveckla disciplin, hantera stress och bygga hälsosamma vanor. Du behöver inte vara i kris för att dra nytta av CalmCall — din AI-kompanjon stöder dig i vardaglig personlig utveckling också. Stresshantering, motivation, vaneförändring, karriärförvirring — AI:n ställer dig de rätta frågorna och vägleder dig mot klarhet. Personlig utveckling med intelligent stöd är en av de mest värdefulla investeringarna i dig själv.
Hybridterapi: AI + Terapeut
Den mest kraftfulla modellen i branschen: AI för dagligt stöd (snabba samtal, check-ins, stöd vid uppmaningar, journaling) kombinerat med verklig terapeut för djupgående sessioner (komplexa fall, trauma, svåra beroenden, personlighetsstörningar). AI:n täcker mellan sessionerna — inga luckor i stödet. Terapeuter har tillgång till din AI-sammanfattning (med ditt samtycke) för perfekt kontinuitet. Denna kombinerade modell är framtiden för digital terapi — och CalmCall erbjuder det nu.
Midnight Companion
De flesta söker stöd på natten. Ångest, överanalyserande, ensamhet, sömnlöshet — allt förstärks i nattens tystnad. Midnight Companion är AI optimerad specifikt för nattliga samtal: lugnare röst, långsammare tempo, specifika tekniker för sömn och nattångest. Klockan 2, 3, 4 på morgonen — när ingen svarar i telefon, när terapeuter sover, när du känner dig helt ensam — är CalmCall där. "Tankar klockan 2? Prata med CalmCall." Denna typ av meddelande går viralt på sociala medier.
Känslo-medveten Röst AI
AI:n lyssnar inte bara på ord — den analyserar din röstton. Den upptäcker stress, sorg, ilska, ångest och trötthet i realtid. Även om du säger att du mår bra, om din röst visar känslomässig spänning, svarar AI:n: "Din röst verkar lite spänd. Hände något idag?" Detta gör samtalet mycket mer mänskligt och relevant än en text-chatbot. Röstkänslodetektionsteknik kombinerad med kontextuella LLM-svar skapar en upplevelse som mycket få appar i världen erbjuder.
Calm Score & Känslomässig Spegel
Efter varje samtal får du en Calm Score — en bedömning av ditt känslomässiga tillstånd på en skala från 1 till 10. Exempel: Stress: 7 → 4, Lugna förbättringar: +42%. AI:n bygger en Känslomässig Livskarta: känslomönster, återkommande utlösare, svåra perioder, framsteg över tid. "Jag märker att november är svårare för dig varje år" eller "Du har haft 4 bättre dagar den här veckan". Du kan se hur du utvecklas visuellt och dela dina framsteg. Detta skapar en mycket hög retention — människor kommer tillbaka för att se sin poäng.
Framtida Själv Samtal
En psykologiskt unik funktion: du kan prata med "Framtida Du — du om 5 år". AI:n simulerar en mer mogen, klok version av dig själv. Exempel på samtal: Du: “Jag vet inte vad jag ska göra med mitt liv.” Framtida Själv: “Jag vet att det verkar förvirrande nu. Men du kommer att upptäcka att saker blir tydliga när du följer din nyfikenhet.” Denna positiva psykologiteknik skapar mycket kraftfulla känslomässiga upplevelser och hjälper användare att se den aktuella situationen från en helt annan vinkel. Det är en av de funktioner som gör CalmCall verkligen unik i världen.
Röst AI + Uppmaningsläge + Hybridterapi + Framtida Själv
Mycket få plattformar i världen erbjuder AI telefonsamtal + känslomässigt stöd + verklig terapeut + samtal med ditt framtida jag.
Varje problem förtjänar
uppmärksamhet och förståelse
Det spelar ingen roll hur stort eller litet ditt problem verkar. Om det påverkar dig, förtjänar det att pratas om.
Nästan 1 av 4 personer lider av en psykisk hälsostörning, men mindre än 10% söker professionell hjälp.
Jag känner mig överväldigad
Ångest, panik, kronisk stress, utmattning
Vi hjälper dig att hantera ångest, stress och repetitiva tankar. Ditt hjärta slår för snabbt, din andning blir kortare, du känner att du tappar kontrollen. Generaliserad ångest, panikattacker, arbetsstress, överanalysering, rädsla för framtiden och professionell utmattning — allt kan vara förlamande. Men du behöver inte möta dem ensam. Våra terapeuter specialiserar sig på ångeststörningar, och AI-agenten kan guida dig genom andnings- och jordningsövningar mitt i en episod, när som helst på dygnet.
Jag kämpar med beroenden
Alkohol, substanser, spel, skärmar
Ett tryggt utrymme där du kan prata om beroende utan att bli dömd. Vi hjälper dig att återfå kontrollen över impulsen att spela, konsumera eller delta i destruktiva beteenden. Förlust av kontroll över spelande, skulder, lögner till familjen, konsumtion för att fly stress, känslomässigt beroende, upprepade återfall, skam och isolering — allt är tecken på att du behöver hjälp. CalmCall AI har ett speciellt "Impulsstöd"-läge: när du känner impulsen, lugnar agenten dig, guidar dig genom andning, påminner dig om dina mål och kopplar dig till en specialist om det behövs.
Jag känner mig ensam
Depression, ensamhet, sorg, ledsnad
Prata om vad du känner och hitta små steg för att gå framåt. Konstant ledsnad, brist på energi, förlust av motivation, känsla av inre tomhet, brist på mening i livet — depression isolerar dig och får dig att tro att ingen förstår. Men vi förstår. Våra terapeuter specialiserar sig på depressiva störningar, sorg och hantering av förlust. Även i de mörkaste stunder, när det enda du kan göra är att plocka upp telefonen — CalmCall finns där.
Jag har relationsproblem
Par, familj, skilsmässa, känslomässigt missbruk
Bättre förstå relationer och hur du kommunicerar med andra. Par konflikter, uppbrott, svartsjuka, dålig kommunikation, skilsmässa, giftiga relationer — relationer kan vara den största källan till lycka, men också till lidande. Våra par- och familjeterapeuter kan hjälpa dig att navigera dessa svåra situationer, sätta sunda gränser och återuppbygga relationer baserade på respekt. CalmCall AI erbjuder omedelbart stöd under känslomässiga kriser i relationer.
Jag kan inte sova
Sömnlöshet, ångest på natten, mardrömmar
Långa nätter med att stirra på taket, tankar som snurrar i cirklar, ångest som förstärks av nattens tystnad. Kronisk sömnlöshet utmattar dig inte bara fysiskt — det påverkar din mentala hälsa, relationer och produktivitet. Våra terapeuter som specialiserar sig på sömnstörningar arbetar med sömnhygientekniker och kognitiv beteendeterapi för sömnlöshet (CBT-I). AI-agenten är tillgänglig precis när du behöver den — klockan 2, 3, 4 på morgonen.
Jag vill växa
Självkänsla, motivation, livsförändringar
Tillsammans utforskar vi vad som är viktigt för dig och vilken riktning du vill följa. Brist på riktning, existentiella kriser, livsförändringar, viktiga beslut, professionell förvirring — du behöver inte vara i kris för att dra nytta av terapi. Personlig utveckling med hjälp av en professionell terapeut är en av de mest värdefulla investeringarna du kan göra i dig själv. CalmCall gör denna investering tillgänglig och bekväm.
Ser du dig själv i någon av dessa kategorier?
Det spelar ingen roll. Om du känner att något inte står rätt till, är det värt att prata med någon. Varje upplevelse är unik, och vi är här för att lyssna.
Prata med någon nuRiktiga terapeuter. AI-teknologi.
Fullständigt stöd.
CalmCall kombinerar kraften av artificiell intelligens med expertisen hos licensierade terapeuter för att ge dig känslomässigt stöd som är tillgängligt, personligt och alltid när du behöver det.
Oavsett om du behöver ett omedelbart svar klockan 03:00 eller djupgående sessioner med en specialist, kopplar vår plattform dig till den rätta lösningen för dig.
CalmCall AI Agent
Tillgänglig dygnet runt - ingen bokning behövs
Omedelbart känslomässigt stöd genom AI-styrda samtal. Vår AI-agent använder kliniskt validerade tekniker för att hjälpa dig hantera svåra stunder, när som helst och var du än är.
- Svarar på under 3 sekunder
- 100% konfidentiellt
- KBT, andning och jordningstekniker
- Empatiska och personliga samtal
Licensierade terapeuter
Över 50 specialister - online eller fysiska sessioner
Djupgående terapi med verifierade psykologer och psykoterapeuter, erfarna inom olika specialiseringar. Sessioner kan genomföras online via videokonferens eller på våra partnerkontor runt om i landet.
- Licensierad av Psykologförbundet
- Individuella, par- och familjesessioner
- 10+ terapeutiska specialiseringar
- Genomsnittligt betyg 4.9/5
Dr. Maria Ionescu
KBT
12 års erfarenhet
Dr. Alexandru Popa
Psykoanalys
15 års erfarenhet
Dr. Elena Dumitrescu
Integrativ klinisk
10 års erfarenhet
Tillgängliga specialiseringar
4 enkla steg till
din inre frid
Skapa ett gratis konto
Skapa ett konto på mindre än 30 sekunder. Ingen kreditkort, inga dokument, ingen byråkrati. Du behöver bara en e-postadress. Dina uppgifter är skyddade och konfidentiella från första stund. Eller, om du är i kris, kan du ringa direkt utan konto - funktionen "Ring någon som förstår" ger dig omedelbar tillgång.
Välj hur du vill bli hjälpt
Vill du ha omedelbart stöd från AI eller föredrar du att prata med en legitimerad terapeut? Du kan använda båda alternativen: AI för oavbrutet stöd (panikattacker klockan 03, stunder av ensamhet, impulser) och terapeut för djupgående arbete (trauma, svåra beroenden, personlighetsstörningar).
Ring eller boka
För AI: slå numret och du är ansluten på mindre än 3 sekunder. Ingen väntan, ingen byråkrati, 24/7, 365 dagar om året. För terapeut: välj rätt specialist från detaljerade profiler, välj tid och datum. Online- eller kontorssessioner, beroende på din preferens.
Ta emot personlig support
Varje interaktion är anpassad till dig. AI:n använder validerade tekniker (andning, jordning, KBT) och lär sig från dina samtal - blir mer och mer relevant. Du får en Calm Score efter varje session och kan följa din utveckling över tid. Terapeuter har tillgång till din AI-sammanfattning (med ditt samtycke) för perfekt kontinuitet.
Från kontoskapande till första samtal
Mindre än 2 minuter. Din mentala hälsa kan inte vänta.
Ingen tid för ett konto? Ring direkt.
Funktionen “Ring någon som förstår” låter dig prata med CalmCall AI omedelbart - inget konto, ingen inloggning, inget. Tryck bara och prata. För i de svåraste stunderna är det sista du behöver ett registreringsformulär.
“Innan du gör något du kommer att ångra... ring CalmCall.”
Mental hälsa
för ditt team
Företag som investerar i anställdas mental hälsa ser en 25% ökning i produktivitet och en 40% minskning av frånvaro.
Komplett program för anställda
Varje anställd får tillgång till CalmCall AI + möjlighet till terapeut-sessioner. Företaget betalar, den anställde får anonymt och konfidentiellt stöd.
- Tillgång till CalmCall AI för alla anställda
- Terapeut-sessioner på begäran
- Anonymiserad dashboard för HR
- Månatliga välbefinnande-rapporter (inga personuppgifter)
- Webbinarier om mental hälsa
- Branschspecifikt program
25%
ökning av produktivitet
40%
minskning av frånvaro
3x
avkastning på investeringar det första året
Vad våra användare säger
Ana M.
28 år, Bukarest
“Jag ringde klockan 02:00 mitt under en panikattack. AI:n guidade mig genom andningsövningar och lugnade mig på 10 minuter. Dagen efter bokade jag en session med en terapeut.”
Mihai D.
35 år, Cluj
“Urge Support räddade mig från en återfall. Jag har varit 6 månader utan spelande och CalmCall var där för varje svårt ögonblick.”
Elena P.
42 år, Timisoara
“Jag trodde aldrig att jag skulle prata med någon om mina problem. AI:n var det första steget - sedan fick jag modet att gå till en terapeut.”
Dr. Andrei V.
45 år, Iasi
“Som läkare vet jag hur viktigt känslomässigt stöd är. CalmCall erbjuder precis det som vårt vårdsystem saknar.”
Cristina R.
31 år, Constanta
“Den dagliga avstämningen hjälpte mig att förstå att arbetsstress påverkade min sömn. Nu sover jag bättre än någonsin.”
George L.
39 år, Brasov
“Efter min skilsmässa kände jag att jag inte kunde fortsätta. CalmCall hjälpte mig att ta mig igenom de svåraste månaderna i mitt liv.”
Ioana S.
26 år, Sibiu
“Calm Score hjälpte mig att förstå hur mitt tillstånd utvecklas. Jag började på 3/10 och nu ligger jag konsekvent på 8. Det är otroligt att se den visuella framstegen.”
Razvan T.
33 år, Ploiesti
“Jag använde Future Self Conversation när jag inte visste vad jag skulle göra med min karriär. "Jag om 5 år" sa exakt vad jag behövde höra. Det låter konstigt, men det fungerar.”
Har du frågor?
Vi har svar.
20 svar på de mest
vanliga frågorna
Allt du behöver veta om CalmCall, från hur AI:n fungerar till dataskydd och företagsprogram.
Vänta inte.
Din mentala hälsa
kan inte vänta.
Oavsett vad du går igenom, finns det någon som är redo att lyssna - just nu. Varje minut räknas när det kommer till din emotionella välbefinnande.